2010-10-08から1日間の記事一覧
先日も書きましたが、高血糖状態の改善には、ぶっちゃけ食餌療法より運動第一だろ、と考えているタイプです。そんな対策もあって、症状が出始めた10年ぐらい前は、近くの杉並区のグラウンドでジョギングしてました。一晩4〜5キロ。あとは、永福町から渋谷ま…
先日も書きましたが、高血糖状態の改善には、ぶっちゃけ食餌療法より運動第一だろ、と考えているタイプです。そんな対策もあって、症状が出始めた10年ぐらい前は、近くの杉並区のグラウンドでジョギングしてました。一晩4〜5キロ。あとは、永福町から渋谷ま…
